spb-metro spb-metro card gift heartbeat progress search star check twitter fb vk pdf

Стресс-менеджмент

Направление подготовки: Управление персоналом. Кадровое делопроизводство
Форма обучения: Очная форма обучения с применением электронного обучения и/или дистанционных образовательных технологий

Информация о программе

В электронном курсе слушатели узнают о причинах возникновения стресса, чем он опасен для человека, а также научатся бороться с ним.

Курс содержит теоретический материал и практические задания.

Для кого этот курс

Программа направлена на представителей государственных и муниципальных учреждений, государственных и муниципальных служащих, руководителей и специалистов организаций различных сфер деятельности.

В результате освоения данной программы слушатели будут уметь:

  • предотвращать эмоциональное выгорание;
  • диагностировать стрессовые состояния;
  • выбирать наиболее эффективное поведение в конфликтных ситуациях и управлять своим эмоциональным состоянием

Ключевые пункты программы

1. Что такое стресс?

2. Стресс: причины, признаки, факторы

3. Профессиональные деформации и профессиональное здоровье

4. Психофизиология стресса

5. Способы преодоления стресса

6. Индивидуальное восприятие стресса

7. Эффективное поведение в конфликтных ситуациях

8. Профессиональное выгорание и его профилактика

Дистанционные курсы
Наверх